1将山药捣碎成粉，放入蒸锅内蒸熟，加白糖，胡椒少许，调成馅备用。
2糯米泡后，磨成汤圆米粉，分成若干小团。
3将山药馅与糯米粉团制成汤圆，下沸水锅中煮熟即成。
用法：当主食，早晚食用。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
效用：补脾益肾。
脾调养药膳
