将芡实淘洗干净，放在锅内，加清水。先用武火煮沸，再用文火煮熬煮30分钟左右，以芡实熟烂为度。
用法：当点心食用。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
益肾固精，止遗缩尿。用治肾虚不固、早泄、梦遗、滑精、小便频数。
肾调养药膳
