鸡头米排骨汤

鸡头米排骨汤

工艺口味咸鲜味
骨质疏松家常菜气血双补滋阴
猪大排的做法
猪大排250克
芡实米的做法
芡实米50克
大葱 5克
5克
料酒 8克
3克
味精 2克

鸡头米排骨汤的做法

1将排骨洗净斩成块,入沸水锅中氽一下捞出,冲净浮沫;

2芡实拣去杂质,洗净待用;

3坐锅点火倒油,油热后倒入排骨、芡实,加入料酒、葱、和适量清水,旺火烧开后,改用微火炖至肉烂,然后加入精味精调味,即可离火盛入汤碗内。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 4

鸡头米排骨汤食谱营养

鸡头米排骨汤食物相克

猪大排
相克草莓 甘草 乌梅 鲫鱼 苦瓜
宜搭西洋参 海带 山楂 洋葱 红薯 山药 茶树菇
芡实米
宜搭腰果 白术 鸡胗 山药 冬瓜 金樱子

鸡头米排骨汤相关菜谱

鸡头米排骨汤营养成分

以上是鸡头米排骨汤的介绍
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