银杞明目汤

银杞明目汤

工艺口味清香味
延缓衰老明目美容养颜滋阴
鸡肝的做法
鸡肝100克
干银耳的做法
干银耳15克
枸杞子的做法
枸杞子15克
茉莉花的做法
茉莉花30克
蚕豆淀粉 5克
黄酒 5克
姜汁 3克
1克

银杞明目汤的做法

1鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加水淀粉、料酒、姜汁、食拌匀待用;

2银耳洗净,撕成小片,用清水浸泡待用;

3茉莉花择去花蒂,洗净,放入盘中;

4枸杞洗净待用;

5将锅置火上,放入清汤,加入料酒、姜汁、食和味精,随即下入银耳、鸡肝、枸杞烧沸;

6撇去浮沫,待鸡肝刚熟,装入碗内,将茉莉花撒入碗内即成。

食用每日2次。佐餐食。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 4

银杞明目汤健康提示

补肝益肾,明目美颜。适用于阴虚所致的礼物模糊、两眼昏花、面色憔悴等。

银杞明目汤食谱营养

银杞明目汤食物相克

干银耳
相克白萝卜 菠菜
宜搭哈密瓜 枇杷 薏米 莲子 鹌鹑蛋 青鱼 黑木耳 苹果 樱桃 鸭蛋 枸杞子 灵芝 冰糖 猪肉 百合 菊花 墨鱼 猪肝 猪腰 山药 荸荠 豆腐皮 鸡蛋
枸杞子
相克绿茶
宜搭桑葚 覆盆子 芝麻 红枣 莲子 桂圆 蚕豆 苹果 山楂 葡萄 火龙果 银耳 红参 决明子 黄精 菟丝子 锁阳 牛膝 豆浆 兔肉 甲鱼 菊花 百合 鲫鱼 西兰花 海参 牛肉 牛鞭
鸡肝
相克芥菜
宜搭粳米 肉桂 芹菜

银杞明目汤相关菜谱

银杞明目汤营养成分

以上是银杞明目汤的介绍
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