三丝莼菜汤

三丝莼菜汤

工艺口味清香味
京菜肝炎贫血清热解毒防癌抗癌
莼菜的做法
莼菜300克
冬笋的做法
冬笋50克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
鲜蘑菇的做法
鲜蘑菇50克
番茄的做法
番茄40克
油菜的做法
油菜40克
香油 15克
2克
花生油 25克
1克
料酒 1克
味精 2克

三丝莼菜汤的做法

1莼菜开瓶后沥去卤汁,用沸水浸泡后捞出沥干,将香菇、蘑菇、熟笋(煮熟)切成细丝,鲜番茄、绿叶菜洗净切成相应的片。

2炒锅中放油25克,烧至五成热,加入鲜汤、香菇、熟笋、蘑菇、莼菜番茄烧开后再放入精味精末、黄酒等调料,投入菜绿叶略烧一下,淋上麻油装碗。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽美观,清香滑嫩。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

三丝莼菜汤制作提示

本品需鲜汤约500克。

三丝莼菜汤食谱营养

三丝莼菜汤食物相克

番茄
相克土豆 鲢鱼 青鱼 螃蟹 红薯 南瓜 鲇鱼 鱼肉 海蟹 草鱼 胡萝卜 黄瓜 鳙鱼 白酒 咸鱼 皮皮虾 香菇 绿豆 猪肝 鱼干 石榴
宜搭豆腐 苹果 山楂 白糖 芹菜 茭白 菜花 西兰花 芥蓝 芦荟 卷心菜 三文鱼 黄鱼 苦瓜 西葫芦 鲫鱼 福寿鱼 蜂蜜 鸡蛋
油菜
相克山药 南瓜 黄瓜
宜搭猪肝 鸡肉 香菇 豆腐 粳米 金针菇 鸡爪 虾仁
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭荷兰豆 豌豆 鸡翅 木瓜 小葱 鲫鱼 三文鱼 豆腐 青豆
鲜香菇
相克河蟹 鸽肉 西红柿 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭荸荠 牛肉 武昌鱼 豆腐 木耳菜 毛豆 薏米 冬瓜 鸡腿 豇豆 木瓜 芹菜 胡萝卜 莴笋 牛腩 油菜 带鱼 鲤鱼 鳕鱼 猪肉 草鱼 花菜 扁豆
莼菜
相克
宜搭冰糖 黄鱼 鲤鱼

三丝莼菜汤相关菜谱

三丝莼菜汤营养成分

以上是三丝莼菜汤的介绍
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