炒万年青

炒万年青

工艺口味清香味
沪菜清热解毒咽炎防癌抗癌
万年青的做法
万年青100克
鲜香菇的做法
鲜香菇40克
冬笋的做法
冬笋40克
2克
味精 2克
白砂糖 1克
料酒 1克
花生油 60克

炒万年青的做法

1万年青用冷水涨发后洗净沥干。水发冬菇,熟冬笋分别切成细丝。

2炒锅烧热,放入熟花生油50克,烧至七成热放入精,再下冬笋丝,冬菇丝同炒,最后加入万年青煸炒,并加入鲜汤75克,白糖,味精料酒,烧至汤汁浓稠,淋上熟花生油即可起锅装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽深绿青翠,清香味浓,鲜嫩适口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

炒万年青食谱营养

炒万年青食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鲜香菇
相克鹌鹑 西红柿 螃蟹 鸽肉 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭带鱼 油菜 薏米 荸荠 木耳菜 豆腐 毛豆 花菜 武昌鱼 冬瓜 鲤鱼 木瓜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 鸡腿 豇豆 芹菜 莴笋 胡萝卜

炒万年青相关菜谱

炒万年青营养成分

以上是炒万年青的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询