山药蒸鲫鱼

山药蒸鲫鱼的做法

1鲫鱼去鳞及肠杂，洗净，用料酒、盐腌15分钟。

2山药去皮、切片，铺于碗底，把鲫鱼置上，加葱段、姜片、盐、味精、少许水，上屉蒸30分钟。

食用一日三餐均可食用。

山药蒸鲫鱼健康提示

1补虚益肾，利水消肿。

2适用于肾虚体弱、肾炎、遗尿、遗精、尿频不利、水肿、带下等。