菊花芦根茶
菊花芦根茶
工艺
其他
口味
原本味
类别
清热解毒
感冒
食材
菊花
6克
芦根
21克
调料
菊花芦根茶
的做法
将
菊花
、
芦根
(鲜者加倍)用水煎或开水沏。
食用
代茶饮。
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
9
时间
5
营养
6
减肥
0
养颜
0
菊花芦根茶
健康提示
清热解毒。适用于风热型感冒。
菊花芦根茶
食谱营养
菊花
菊花为菊科植物菊的头状花序。菊是多年生草本,为栽培品种,头状花序多变化,形色各异。 …
芦根
芦根为禾本科植物芦苇的根茎。芦苇为多年生高大草本,生于河流、池沼岸边浅水中。全国大 …
菊花芦根茶
食物相克
菊花
相克
:
猪肉
鸡翅
三黄鸡
鸡胸脯肉
猪里脊肉
芹菜
莲藕
鸡肉
宜搭
:
丝瓜
银耳
山楂
覆盆子
金银花
枸杞子
决明子
菊花芦根茶
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桑菊汁
菊花芦根茶
营养成分
能量
14.52
千卡
蛋白质
0.36
克
脂肪
0.2
克
碳水化合物
3.78
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
0.95
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
0
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0.06
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0.1
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.03
毫克
硫胺素
0.01
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.55
毫克
钙
14.04
毫克
磷
5.28
毫克
钾
7.92
毫克
钠
1.23
毫克
碘
0
微克
镁
15.36
毫克
铁
4.68
毫克
锌
0.15
毫克
硒
0.66
微克
铜
0.05
毫克
锰
0.21
毫克
以上是菊花芦根茶的介绍
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