1小油菜用清水冲洗干净；核桃切碎，备用。
2把鸡胸肉洗净切成小块，撒上适量的盐和酒，放入蒸笼中蒸15分钟左右。
3小油菜放入开水中氽烫，熟透后捞出。
4白粥倒入锅中煮开，开锅时放入氽烫熟的小油菜和切碎核桃，熄火盛了就可以吃。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
