芹菜炒鱼松

芹菜炒鱼松

芹菜炒鱼松

工艺熟炒口味清香味
私家菜气血双补补虚养身营养不良利尿
鲮鱼的做法
鲮鱼150克
芹菜的做法
芹菜15克
大葱 10克
5克
豌豆淀粉 5克
植物油 20克
3克

芹菜炒鱼松的做法

1剁碎的鲮鱼肉加及少许水搅成鱼胶;

2锅中热油,把鱼胶煎成鱼饼;

3鱼饼稍冷切如小指宽长条;

4芹菜去叶切短段。

5下油爆片,下芹菜、鱼松炒匀;

6又炒匀;

7用生粉埋薄芡上碟。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 1
养颜 0

芹菜炒鱼松食谱营养

芹菜炒鱼松食物相克

芹菜
相克 鸡肉 牡蛎 黄瓜 南瓜 虾米 蛤蜊 兔肉 甲鱼 黄豆 菊花 螃蟹
宜搭百合 菜花 茭白 葵花子 芋头 西瓜 墨鱼 鸭肉 红薯 西红柿 樱桃番茄 核桃 花生 山楂 豆腐 香菇 粳米 牛肉 武昌鱼 鸡肝 牛腩 莲藕

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芹菜炒鱼松营养成分

以上是芹菜炒鱼松的介绍
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