鸡蛋芹菜炒饭

鸡蛋芹菜炒饭

工艺熟炒口味清香味
快餐主食健脾开胃便秘高血压青少年
蒸米饭的做法
蒸米饭300克
芹菜的做法
芹菜100克
鸡蛋的做法
鸡蛋100克
大葱 10克
5克
味精 2克
料酒 6克
炼制猪油 75克

鸡蛋芹菜炒饭的做法

1鸡蛋磕入碗内,加入少许精料酒,打散搅匀;葱洗净切成葱末,备用。

2芹菜洗净去根、去叶,切成丁。

3将炒锅内倒入适量猪油,用旺火烧热后倒入鸡蛋液,炒熟,盛出。

4再将炒锅内倒入适量猪油,烧热后放入芹菜丁,煸炒几下,加入精,炒至七八成熟时,盛出。

5将炒锅内倒入余油,烧热后倒入米饭炒匀,淋上少许水,盖上锅盖,用小火焖约5分钟,倒入炒好的鸡蛋芹菜丁,加入精味精,炒匀盛入盘内,撒上葱末,即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此饭色泽鲜美,清香爽口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

鸡蛋芹菜炒饭制作提示

配料中的芹菜最好选用嫩一些的芹菜,这样做出的炒饭色泽会更加美观,味道也更加清香爽口。

鸡蛋芹菜炒饭食谱营养

鸡蛋芹菜炒饭食物相克

芹菜
相克菊花 黄豆 河蟹 兔肉 甲鱼 毛蛤蜊 牡蛎 虾米 鸡肉 黄瓜 南瓜
宜搭茭白 红薯 菜花 芋头 西红柿 百合 豆腐 核桃 山楂 花生 西瓜 粳米 香菇 樱桃番茄 武昌鱼 牛肉 牛腩 鸡肝 鸭肉 墨鱼 葵花子 莲藕
鸡蛋
相克甲鱼 菠萝 红薯 茶叶 柿子 雪莲果 味精 豆浆 鹅肉 兔肉
宜搭生菜 苋菜 韭菜 茼蒿 荠菜 青椒 西红柿 圆生菜 百合 菠菜 苦瓜 干辣椒 洋葱 白果 黄豆 桂圆 桂圆肉 豆腐 香椿 丝瓜 西葫芦 银耳 玉米 小米 牛肉 银鱼 牡蛎 猪肉 紫菜 干贝
蒸米饭
相克蜂蜜
宜搭三文鱼

鸡蛋芹菜炒饭相关菜谱

鸡蛋芹菜炒饭营养成分

以上是鸡蛋芹菜炒饭的介绍
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