笋丝炒面

笋丝炒面

工艺熟炒口味清香味
快餐主食
标准粉面条的做法
标准粉面条200克
冬笋的做法
冬笋150克
韭菜的做法
韭菜60克
4克
味精 2克
白砂糖 6克
酱油 25克
花生油 60克

笋丝炒面的做法

1冬笋去壳取笋肉洗净,切成约3厘米长的细丝;韭菜择洗干净,切成约3厘米长的段。

2将面条煮熟,盛入冷开水盆中,漂至清爽,捞出,控水晾凉。

3将炒锅内倒入花生油,烧至七成热,放入冬笋丝煸炒至变色,放入酱油、糖和鲜汤,略炒几下,待汤烧开后,盛出笋丝,原锅内留下菜汁,倒入晾凉的面条,放入精,煸炒约3分钟,至面条将水分收干,放入韭菜段和味精,翻炒几下,放入炒好的笋丝,翻拌均匀,即可装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此面柔韧滑爽,油润不腻,清鲜爽口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

笋丝炒面食谱营养

笋丝炒面食物相克

韭菜
相克白酒 菠菜 牛肉 虾皮 牛奶 蜂蜜 蒜薹 牛排
宜搭鹌鹑蛋 鸡蛋 豆芽 猪肉 黄豆芽 豆腐 鲫鱼 墨鱼 青鱼 猪血 牡蛎
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
标准粉面条
宜搭山药 红枣 粳米

笋丝炒面相关菜谱

笋丝炒面营养成分

以上是笋丝炒面的介绍
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