鲜蘑烧扁豆

鲜蘑烧扁豆

工艺口味清香味
家常菜脾调养防癌抗癌
扁豆的做法
扁豆300克
鲜蘑菇的做法
鲜蘑菇100克
花生油 120克
大葱 10克
4克
香油 5克
料酒 20克
4克
味精 2克

鲜蘑烧扁豆的做法

1将鲜蘑洗净,除去杂质装盘备用;

2扁豆择净,切成两段;

3起锅放入花生油烧至五成热,放入扁豆段,滑至呈碧绿色,捞出滤去油;

4将锅内放少许油,油热后放入葱爆出油待用;

5起锅放入葱油烧热,烹入料酒,加入清汤200克、精,把鲜蘑和滑好的扁豆放入汤内;

6小火煨5分钟后,加味精,用调稀的湿淀粉勾芡淋入香油盛入盘中即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

鲜蘑烧扁豆食谱营养

鲜蘑烧扁豆食物相克

扁豆
相克蛤蜊
宜搭猪肉 香菇 山药 鸡肉
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭豆腐 荷兰豆 三文鱼 鲫鱼 小葱 木瓜 鸡翅 豌豆 青豆

鲜蘑烧扁豆相关菜谱

鲜蘑烧扁豆营养成分

以上是鲜蘑烧扁豆的介绍
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