奶酪冻豆腐

奶酪冻豆腐

工艺口味清香味
孕中期骨质疏松营养不良更年期
奶酪的做法
奶酪50克
南豆腐的做法
南豆腐150克

奶酪冻豆腐的做法

1将豆腐放入冰箱冷冻;

2豆腐做成冻豆腐;

3冻豆腐焯水,冷却后切成块,待用;

4奶酪切成小片,夹入切好的冻豆腐中;

5放入冰箱冷藏,食用时取出即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

奶酪冻豆腐健康提示

1冻豆腐入口稍感有点苦味,和奶酪一起食用能结解不少;

2豆腐和奶酪都能为孕妇提供丰富的钙质。

奶酪冻豆腐食谱营养

奶酪冻豆腐食物相克

奶酪
相克羊肉 莴笋 菠菜 鲈鱼 空心菜
宜搭白菜

奶酪冻豆腐相关菜谱

奶酪冻豆腐营养成分

以上是奶酪冻豆腐的介绍
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