茯苓黄芪粥

茯苓黄芪粥的做法

1将茯苓烘干后研成细粉；

2黄芪洗净后切成片；

3大米淘洗干净；

4将大米放入锅内，加入1000毫升清水，放入黄芪片；

5将锅置武火上烧沸，再改用文火煮35分钟；

6然后加入茯苓粉煮沸5分钟即成。

食用每日1次，早餐食用。

茯苓黄芪粥健康提示

1本品具有补气除湿之功效，适于气虚湿阻型高血压病患者食用；

2症见头目昏晕、胸脘痞闷、纳呆恶心、呕吐痰涎、身重困倦、肢体麻木、神倦乏力、苔腻、脉濡滑等。