炒什菜

炒什菜

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柿子椒的做法
柿子椒20克
青椒的做法
青椒20克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱100克
番茄的做法
番茄80克
生腊肉的做法
生腊肉150克
香肠的做法
香肠100克
紫苏子的做法
紫苏子5克
胡椒粉 5克
10克
色拉油 30克

炒什菜的做法

1将青、红椒、洋葱切成粒;

2番茄去籽切成粒;

3熏肉和香肠切成片;

4煎盘内加色拉油,高火4分钟,放入洋葱、熏肉爆透;

5将青、红椒、番茄香肠、紫苏、黑椒粉加入;

6拌匀,高火2分钟后,拌入胡椒粉,即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 8
减肥 0
养颜 3

炒什菜食谱营养

炒什菜食物相克

番茄
相克石榴 青鱼 鲢鱼 草鱼 土豆 咸鱼 白酒 鳙鱼 皮皮虾 胡萝卜 红薯 螃蟹 鱼干 黄瓜 猪肝 香菇 冰棒 海蟹 鲇鱼 南瓜 绿豆
宜搭山楂 芥蓝 西兰花 苦瓜 白糖 西葫芦 黄鱼 茭白 豆腐 芹菜 福寿鱼 鲫鱼 鸡蛋 卷心菜 菜花 三文鱼 蜂蜜 苹果 芦荟
香肠
相克茶叶 鳕鱼 酸奶
青椒
相克黄瓜
宜搭糙米 苦瓜 紫甘蓝 鲳鱼 鸡蛋 鸡翅 兔肉 包菜 猪肝 黑木耳 鳝鱼
柿子椒
相克黄瓜
宜搭苦瓜 白菜 猪血 空心菜

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炒什菜营养成分

以上是炒什菜的介绍
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