1先将马齿苋择去杂物,用温水泡10分钟,清水洗净,用刀切成段,备用。
2把鸡蛋打散,加入马齿苋调匀,加入精盐、料酒、酱油、味精少许,调味。
3炒锅刷洗净,下入花生油,烧热,将马齿苋和鸡蛋倒入锅内炒熟,趁热佐餐食用。
食用早餐、中餐、晚餐
马齿苋清热解毒,止泻痢,除肠垢。鸡蛋益气补虚。