1先将荠菜去杂,清水洗净,取刀切碎,备用;
2将黄豆用清水浸泡过夜,备用;
3把粳米淘洗干净,与泡好的黄豆一同放入锅内;
4倒入适量清水,置于武火上煮;
5旺火煮沸后,改用文火继续煮至八成熟时,加入荠菜,待米烂豆熟汤稠即可食用。
食用早餐、中餐、晚餐
此粥具有缓体利水,滋补体虚的功效。