三鲜汤面

三鲜汤面

工艺口味原本味
快餐主食补虚养身壮腰健肾气血双补营养不良
标准粉面条的做法
标准粉面条500克
海参的做法
海参50克
鸡肉的做法
鸡肉50克
龙虾片的做法
龙虾片50克
鲜香菇的做法
鲜香菇60克
蒜苔的做法
蒜苔60克
大葱 10克
5克
味精 4克
酱油 6克
胡椒粉 2克
香油 15克
花生油 25克

三鲜汤面的做法

1大葱去根取其葱白,洗净,切成细丝;蒜苗择洗干净,切成段,备用;鸡肉洗净切成细丝备用。

2将面条放入沸水锅内,煮熟,捞在碗内。

3将锅内倒入花生油,待烧热后放入葱白丝爆锅,依次放入鸡丝、虾肉片、海参、香菇煸炒,加入酱油、精胡椒粉,至八成熟时,倒入鲜汤,开锅后撒入蒜苗,加入味精,淋上麻油,浇在面条上,即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此面软滑有劲,醇香鲜爽。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

三鲜汤面制作提示

麻油即为香油。

三鲜汤面食谱营养

三鲜汤面食物相克

鸡肉
相克红薯 鲍鱼 鲫鱼 李子 芥末 菊花 芥菜 大蒜 芹菜 南瓜 鲤鱼 兔肉 狗肾 糯米 芝麻
宜搭冬瓜 柚子 芒果 松子 板栗 红豆 人参 黄精 菠萝 柠檬 金针菇 茶树菇 绿豆芽 油菜 茼蒿 豇豆 扁豆 丝瓜 魔芋 西兰花 白萝卜 竹笋
海参
相克柿子 山楂 石榴
宜搭羊肉 鸭肉 芦笋 竹笋 枸杞
鲜香菇
相克河蟹 鸽肉 西红柿 鹌鹑蛋 野鸡 鹌鹑
宜搭毛豆 豆腐 武昌鱼 薏米 牛腩 荸荠 冬瓜 牛肉 鳕鱼 鲤鱼 鸡腿 带鱼 油菜 木耳菜 猪肉 木瓜 草鱼 花菜 扁豆 芹菜 豇豆 莴笋 胡萝卜
蒜苔
相克韭菜
宜搭莴笋 猪肝 木耳 黄鱼
标准粉面条
宜搭红枣 粳米 山药

三鲜汤面相关菜谱

三鲜汤面营养成分

以上是三鲜汤面的介绍
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