鸡丝炒佛手

鸡丝炒佛手

工艺熟炒口味原本味
家常菜肝炎胃炎学龄前儿童高血压呕吐调理
鸡肉的做法
鸡肉150克
佛手瓜的做法
佛手瓜250克
豌豆淀粉的做法
豌豆淀粉5克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清6克
花生油 50克
大葱 1克
姜汁 20克
料酒 8克
2克
酱油 10克
味精 2克

鸡丝炒佛手的做法

1将淀粉加水适量调匀成水淀粉,待用;

2葱洗净切成细丝;

3将鸡脯肉剔去筋膜后片成大片,顺丝切成6厘米长、0.3厘米粗细的鸡丝;

4佛手顶刀切片,再切成细丝,用温水洗一下,控净水分;

5将鸡丝用少许、湿淀粉、鸡蛋清浆好;

6锅烧热,注入花生油至三四成热时下入鸡丝拨散滑透;

7随将佛手丝用油滑一下,一起倒入漏勺内控净油;

8锅留少许底油,烧热;

9放葱丝炝锅,下烹料酒、姜水;

10随即倒入鸡丝和佛手丝,放高汤、味精,翻炒均匀即可出勺装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此菜香嫩,美味可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

鸡丝炒佛手制作提示

1鸡肉最好选用鸡脯肉,菜味将会更佳;

2调料中的花生油作炸料用,所以宜准备比实际消耗量多一些。

鸡丝炒佛手食谱营养

鸡丝炒佛手食物相克

鸡肉
相克南瓜 芝麻 兔肉 鲤鱼 鲫鱼 鲍鱼 红薯 芹菜 芥菜 菊花 李子 芥末 大蒜 糯米 狗肾
宜搭赤小豆 绿豆芽 菠萝 茶树菇 柚子 芒果 松子 柠檬 黄精 人参 板栗 金针菇 茼蒿 油菜 豇豆 冬瓜 西兰花 丝瓜 扁豆 魔芋 竹笋 白萝卜

鸡丝炒佛手相关菜谱

鸡丝炒佛手营养成分

以上是鸡丝炒佛手的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询