阿胶白皮粥

阿胶白皮粥

工艺口味原本味
快餐主食补血冬季养生止血调理肺调养
糯米的做法
糯米100克
阿胶的做法
阿胶15克
桑白皮的做法
桑白皮15克
赤砂糖 10克

阿胶白皮粥的做法

1桑白皮用冷水洗净,放入沙锅,加入冷水适量,煎浓汁,取汁两次,备用;

2糯米洗净,用冷水浸泡3小时后沥干水分;

3糯米放入锅中,加入约1000毫升冷水,先用旺火烧沸;

4再改用小火慢煮;

5粥将成时倒入药汁、阿胶,继续熬煮至糯米软烂;

6以红糖调味,即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 2
营养 8
减肥 0
养颜 6

阿胶白皮粥食谱营养

阿胶白皮粥食物相克

糯米
相克鸡肉 鸡翅 鸡胸脯肉
宜搭桑葚 葡萄 鸭肉 赤小豆 乌鸡 莲藕 香瓜 兔肉 椰子 鲜枣
阿胶
相克萝卜
宜搭核桃 牛奶

阿胶白皮粥相关菜谱

阿胶白皮粥营养成分

以上是阿胶白皮粥的介绍
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