1薏米与圆糯米洗净，用水浸泡2小时；
2将菠萝、梨、西瓜果肉取出，切在大小均等的小丁；
3葡萄洗净后去皮去籽；
4锅置火上，放入清水与薏米、圆糯米、大火煮沸后转小火，熬至黏稠；
5加入西瓜丁、菠萝丁、梨丁、冰糖，慢火煮约10分钟；
6最后把葡萄放在粥面上，浇适量蜂蜜即可。
食用早餐、中餐、晚餐
