五味降压汤
五味降压汤
工艺
煮
口味
咸鲜味
类别
高血压
美容养颜
高脂血症
动脉硬化
食材
干紫菜
20克
芹菜
60克
番茄
100克
荸荠
100克
白皮洋葱
60克
调料
盐
2克
味精
1克
胡椒粉
1克
五味降压汤
的做法
1
将紫菜浸软去沙;
芹菜
切段;西红柿切片;
荸荠
去皮切成小块;洋葱切丝留用。
2
用适量清水,材料一起放进锅内,煮滚后调味即可。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
8
麻辣
0
难易
8
时间
6
营养
8
减肥
7
养颜
6
五味降压汤
食谱营养
干紫菜
1、营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能, …
芹菜
1、芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注 …
番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有 …
荸荠
荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨 …
白皮洋葱
1、洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物, …
五味降压汤
食物相克
芹菜
相克
:
螃蟹
甲鱼
南瓜
黄瓜
醋
兔肉
蛤蜊
黄豆
菊花
鸡肉
牡蛎
蛤
虾米
宜搭
:
西红柿
核桃
粳米
西瓜
香菇
山楂
豆腐
花生
樱桃番茄
牛肉
墨鱼
百合
鸡肝
牛腩
武昌鱼
虾
菜花
红薯
芋头
茭白
莲藕
鸭肉
葵花子
番茄
相克
:
香菇
南瓜
草鱼
黄瓜
青鱼
石榴
鱼干
螃蟹
鱼肉
鲇鱼
红薯
土豆
鳙鱼
白酒
咸鱼
虾
海蟹
胡萝卜
猪肝
皮皮虾
鲢鱼
绿豆
宜搭
:
山楂
芹菜
蜂蜜
白糖
西葫芦
苹果
豆腐
苦瓜
芥蓝
福寿鱼
西兰花
茭白
鲫鱼
鸡蛋
卷心菜
菜花
三文鱼
黄鱼
芦荟
干紫菜
相克
:
花菜
柿子
宜搭
:
决明子
车前子
豆腐
猪肉
海带
墨鱼
鸡蛋
青萝卜
白萝卜
紫甘蓝
圆白菜
虾皮
虾仁
蜂蜜
荸荠
相克
:
牡蛎
宜搭
:
莲子
核桃
荷叶
香菇
柠檬
木耳
银耳
杨梅
海蜇
五味降压汤
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酿番茄
五味降压汤
营养成分
能量
149.45
千卡
蛋白质
9.08
克
脂肪
0.82
克
碳水化合物
35.09
克
叶酸
55.46
微克
膳食纤维
8.72
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
119.5
微克
维生素B6
0.06
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
33.4
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
2.84
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
717.6
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.3
毫克
硫胺素
0.12
毫克
生物素
0
微克
烟酸
3.09
毫克
钙
105.46
毫克
磷
193.16
毫克
钾
1026.66
毫克
钠
1082.29
毫克
碘
868.32
微克
镁
61.39
毫克
铁
12.74
毫克
锌
1.39
毫克
硒
3.08
微克
铜
0.54
毫克
锰
1.24
毫克
以上是五味降压汤的介绍
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