胡萝卜色拉

胡萝卜色拉

工艺口味酸甜味
家常菜营养不良明目防癌抗癌老人
胡萝卜的做法
胡萝卜150克
土豆的做法
土豆50克
鲜蘑菇的做法
鲜蘑菇50克
青豆的做法
青豆15克
香肠的做法
香肠25克
色拉油 10克
白醋 2克
白砂糖 30克
4克
味精 2克

胡萝卜色拉的做法

1胡萝卜洗净去皮煮熟;

2土豆洗净去皮煮熟;

3青豆烫熟;

4香肠蒸熟;

5将熟胡萝卜土豆、熟香肠、罐头蘑菇均切成小方丁;

6把鸡蛋去清留黄,放入碗中;

7加精、白糖均微量,用竹筷顺着一个方向搅打;

8边搅打边徐徐倒入色拉油,直至油全部加入蛋黄内;

9融和为糊状,再滴入白醋搅匀;

10土豆、蘑菇、青豆香肠盛入盆内;

11拌入味精和少许醋,再倒入色拉油拌匀,即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽鲜艳悦目,口味酸甜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

胡萝卜色拉食谱营养

胡萝卜色拉食物相克

胡萝卜
相克 白萝卜 山楂 白酒 水萝卜 西红柿 山药 辣椒 红枣 木瓜 柚子 柠檬 苹果 茄子 茼蒿 猕猴桃
宜搭黄豆 绿豆芽 香菇 蜂蜜 豆浆 大米 西瓜 草鱼 菠菜 鲈鱼 鳕鱼 香菜 西兰花 莴笋 卷心菜 比目鱼 狗肉
土豆
相克西红柿 樱桃番茄 石榴 柿子 香蕉 螃蟹 香雀
宜搭 牛肉 牛腩 黄瓜 豆角
香肠
相克茶叶 鳕鱼 酸奶
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭青豆 小葱 豌豆 豆腐 荷兰豆 三文鱼 鸡翅 鲫鱼 木瓜
青豆
宜搭蘑菇

胡萝卜色拉相关菜谱

胡萝卜色拉营养成分

以上是胡萝卜色拉的介绍
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