桃杞鹑蛋

桃杞鹑蛋

工艺口味酸甜味
家常菜气血双补益智补脑
鹌鹑蛋的做法
鹌鹑蛋200克
核桃的做法
核桃20克
枸杞子的做法
枸杞子10克
3克
酱油 5克
2克
大葱 5克
料酒 5克
味精 2克
玉米淀粉 5克
番茄酱 10克
植物油 50克

桃杞鹑蛋的做法

1核桃仁用开水泡涨,剥去外皮;

2洗净切成片;

3葱洗净切成段;

4将枸杞用温水洗净放入碗中,加清水20毫升,上笼蒸5分钟,取出搅成泥同番茄酱搅拌;

5鹌鹑蛋用小火煮熟,剥去外皮,在蛋白上用刀划些小口,以便入味;

6鹌鹑蛋放入碗内,加料酒、精、葱段、片、酱油腌渍20分钟,再撒上干淀粉裹匀;

7炒锅置火上,加入植物油,待油烧至七成热时,下鹌鹑蛋核桃仁,炸成金黄色时捞出,再撒上枸杞、番茄酱装盘即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

桃杞鹑蛋食谱营养

桃杞鹑蛋食物相克

鹌鹑蛋
相克猪肝 香菇 豆浆 螃蟹
宜搭韭菜 银耳
核桃
相克黄豆 鳖肉 野鸡肉 白酒
宜搭红枣 黑芝麻 芹菜 百合 荸荠 芝麻 杏仁 鳝鱼 锁阳 五味子 阿胶 豆浆 猪腰 山楂
枸杞子
相克绿茶
宜搭山楂 黄精 兔肉 红枣 莲子 芝麻 桑葚 菟丝子 锁阳 牛膝 豆浆 决明子 红参 银耳 桂圆 葡萄 菊花 百合 鲫鱼 蚕豆 甲鱼 西兰花 牛肉 牛鞭 海参 苹果 覆盆子 火龙果

桃杞鹑蛋相关菜谱

桃杞鹑蛋营养成分

以上是桃杞鹑蛋的介绍
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