1猪里脊肉洗净沥干后切片，放入少许盐搅拌均匀，腌约10分钟；
2茄子洗净切条晒干；
3胡萝卜、苹果、切片晒干；
4话梅晒干；
5锅内倒入少许植物油烧至六成热，将里脊肉片倒入，快速翻炒；
6里脊肉片炒熟后，放入综合蔬果干（胡萝卜干、茄子条、话梅干、苹果干、百合）、盐、鸡精、香油拌炒均匀即可。
食用早餐、中餐、晚餐
