素熘“鹅皮”

素熘“鹅皮”

工艺糖醋溜口味酸甜味
健脾开胃私家菜
油面筋的做法
油面筋300克
鲜香菇的做法
鲜香菇30克
冬笋的做法
冬笋30克
干红尖椒的做法
干红尖椒15克
植物油 20克
香油 5克
酱油 3克
白砂糖 8克
5克
玉米淀粉 10克
香菜 10克
4克

素熘“鹅皮”的做法

1油面筋一切两开,翻转外面向里;

2冬菇、冬笋、红辣椒均洗净切成片;

3香菜择洗干净后切成末;

4去皮切末;

5白糖、酱油、淀粉、水调匀成糖汁;

6炒锅注油烧至八成热,下入面筋炸至金黄色,捞出装盘;

7炒锅注油烧热,下入末爆香,放入冬菇、笋片、红辣椒片、香菜煸炒,倒入糖汁烧开,浇在面筋上即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 5
难易 7
时间 7
营养 6
减肥 0
养颜 0

素熘“鹅皮”食谱营养

素熘“鹅皮”食物相克

鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鸽肉 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭带鱼 牛肉 油菜 薏米 荸荠 木瓜 木耳菜 武昌鱼 毛豆 豆腐 鲤鱼 鸡腿 花菜 草鱼 鳕鱼 牛腩 扁豆 猪肉 冬瓜 芹菜 莴笋 豇豆 胡萝卜
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
干红尖椒
相克黄瓜
宜搭糙米 鸡蛋 猪肝

素熘“鹅皮”相关菜谱

素熘“鹅皮”营养成分

以上是素熘“鹅皮”的介绍
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