萝卜醋鱼

萝卜醋鱼

工艺红烧口味酸甜味
沪菜理气调理营养不良
青鱼的做法
青鱼200克
白萝卜的做法
白萝卜100克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉10克
味精 1克
15克
小葱 5克
胡椒粉 1克
3克
黄酒 15克
香油 15克
酱油 15克
炼制猪油 30克
白砂糖 15克

萝卜醋鱼的做法

1青鱼宰杀治净取其中段切成4 厘米长的条块;

2白萝卜洗净去皮,切成4 厘米长、1 厘米宽厚的条块,放入开水锅焯至半熟,捞出沥干;

3炒锅置旺火烧热,用油滑锅后倒出,加熟猪油烧热,下葱花、末煸出香味,再放入鱼块略煎一下,晃动炒锅,加入黄酒酱油、白糖、萝卜和开水150毫升,烧制;

4烧开后加盖,改用小火烧5 分钟左右,待鱼熟汤汁收浓时,再改用旺火,并用勺子轻轻推动几下,加入味精、米,用水淀粉勾芡,翻锅,淋入香油,撒上胡椒粉,装盘即成。

食用中餐、晚餐

口感成菜色泽枣红,咸中带甜,甜中有酸,鱼肉鲜嫩,清淡爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

萝卜醋鱼制作提示

鱼块不要煎黄煎硬,与萝卜一起烧熟烧软,用水淀粉勾包荧,做到明汁亮芡。

萝卜醋鱼食谱营养

萝卜醋鱼食物相克

白萝卜
相克 柿子 何首乌 枇杷 熟地 虫草 胡萝卜 猪腰 丝瓜 木耳 银耳 黄瓜 菠萝 人参 桃子 苹果 葡萄 雪梨
宜搭豆腐干 圆白菜 豆腐 腐竹 千张 糙米 鲢鱼 羊肉 猪肉 紫菜 鹅肉 油豆腐 鸡肉
青鱼
相克西红柿 李子
宜搭银耳 苹果 韭菜

萝卜醋鱼相关菜谱

萝卜醋鱼营养成分

以上是萝卜醋鱼的介绍
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