煎酿鸭掌

煎酿鸭掌

工艺口味酸甜味
广州菜美容养颜补虚养身壮腰健肾
鸭掌的做法
鸭掌400克
虾仁的做法
虾仁350克
小白菜的做法
小白菜150克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉13克
8克
味精 3克
香油 2克
白砂糖 2克
蚝油 5克
酱油 5克
10克
江米酒 10克
黄酒 5克
胡椒粉 2克
植物油 50克

煎酿鸭掌的做法

1磨成泥,盛在碗中,倒入江米酒一起浸泡,便成汁酒;

2鸭掌放入沸水锅内滚氽约1 分钟取出;

3用中火烧热炒锅,下油,烹入汁酒,加沸水500毫升、精少许,放入鸭掌煨至稍绵软,捞出用干净毛巾吸干水分,把鸭骨脱出;

4虾仁洗净,排剁成虾茸,加入适量味精、料酒、淀粉、蛋清调匀;

5调匀的虾茸挤成24 颗丸子,每颗约重15 克;

6鸭掌脱骨的一面粘上一层薄薄的干淀粉,然后用一颗虾丸贴上抹平,酿成琵琶形,共酿24 只;

7用旺火烧热炒锅,下油涮锅后把锅端离火口,将鸭掌抹有虾茸的一面向下排贴在锅里,用锅铲压扁;

8炒锅放回炉上,转用中火煎鸭掌,边煎边加油;

9约煎炸2 分钟后,虾茸呈浅黄色至熟,用笊篱捞起上碟叠成山型;

10余油倒出,炒锅放回炉上,下洗净的小白菜,加精煸炒至熟,淋油炒匀,伴在鸭掌四周;

11洗净炒锅放回炉上,下油,烹黄酒,用蚝油酱油、白糖、精味精胡椒粉、湿淀粉调稀勾芡,最后加香油植物油推匀,淋在鸭掌上即可。

食用中餐、晚餐

口感爽滑,鲜香。碧绿的青菜衬托金黄的鸭掌,造型和谐美观。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 7

煎酿鸭掌制作提示

1煨鸭掌不可煨至太绵软,否则脱骨时难保持原形;

2因有过油煎过程,需准备植物油500克。

煎酿鸭掌食谱营养

煎酿鸭掌食物相克

小白菜
相克 黄瓜 兔肉 南瓜
宜搭猪肉 虾皮
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭海马 荷兰豆 娃娃菜 油菜 大白菜 龙须菜 上海青 紫菜 豌豆

煎酿鸭掌相关菜谱

煎酿鸭掌营养成分

以上是煎酿鸭掌的介绍
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