牛肉米汤

牛肉米汤

工艺口味清苦味
私家菜营养不良补虚养身健脾开胃
瘦牛肉的做法
瘦牛肉500克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱15克
胡萝卜的做法
胡萝卜150克
圆白菜的做法
圆白菜250克
土豆的做法
土豆200克
糙米的做法
糙米100克
黄油 150克
香叶 5克
干红尖椒 1克
胡椒粉 3克
20克

牛肉米汤的做法

1把葱头切成丝,胡萝卜切片,放下黄油香叶胡椒粉、干辣椒,高火8分钟焖熟;牛肉煮熟切片。

2土豆块、圆白菜切块,同放器皿内加牛肉汤煮沸,放入焖好的原料,高火2分钟煮沸,撒放米渣,高火2分钟煮沸,加调好口味,起汤时在盘内放上熟牛肉片即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 9
减肥 0
养颜 0

牛肉米汤制作提示

本品需牛肉清汤约2500克,口感更好。

牛肉米汤食谱营养

牛肉米汤食物相克

胡萝卜
相克 茼蒿 猕猴桃 柠檬 山楂 柚子 茄子 苹果 白萝卜 白酒 水萝卜 西红柿 山药 辣椒 红枣 木瓜
宜搭香菇 绿豆芽 豆浆 大米 西瓜 黄豆 蜂蜜 卷心菜 西兰花 莴笋 草鱼 鲈鱼 鳕鱼 比目鱼 菠菜 香菜 狗肉
圆白菜
相克黄瓜 肝脏
宜搭竹笋 青椒 西红柿 辣椒 樱桃番茄 白萝卜 木耳 胡萝卜 猪肉 紫菜
土豆
相克香蕉 柿子 石榴 樱桃番茄 西红柿 螃蟹 香雀
宜搭豆角 黄瓜 牛肉 牛腩
糙米
宜搭青椒 南瓜 干辣椒 莲藕 白萝卜 红薯 菠菜

牛肉米汤相关菜谱

牛肉米汤营养成分

以上是牛肉米汤的介绍
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