糖枯鳝丝

糖枯鳝丝

工艺焦溜口味酸甜味
鄂菜肾调养明目益智补脑补气
鳝鱼的做法
鳝鱼1500克
圆生菜的做法
圆生菜15克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉5克
小葱 50克
3克
10克
酱油 5克
植物油 150克
25克
白砂糖 50克

糖枯鳝丝的做法

1将活鳝鱼放在缸内,加入精,使鱼受刺激翻滚片刻,捞出放入沸水锅中烫死;

2再转入沸水锅中煮至鱼口张开后取出,用尖竹片从头到尾紧贴着骨刺划一刀,再在背上划两刀,剔去骨刺和内脏,取净鳝鱼肉,撕成细丝;

3炒锅置旺火上,下入花生油烧热,将鳝鱼丝下锅,边煎、边加油、边转锅、边翻面,直到两面呈金黄色时,用漏勺捞出沥油;

4鸡蛋磕入碗内搅匀入油锅内摊成蛋皮,晾凉切成丝,放入盘中;

5生菜择洗干净,切成丝,也放入盘中;

6炒锅置旺火上,下入排骨汤50毫升、葱段、丝、酱油、白糖、湿淀粉、精,熬成浓汁,放入热香油,推成油芡;

7再下入鳝鱼丝用勺炒匀,至丝全部粘上芡汁时,起锅装在以生菜丝和蛋皮丝垫底的盘中即成。

食用中餐、晚餐

口感鳝丝金黄,枯酥香甜,回味悠长。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

糖枯鳝丝制作提示

1鳝鱼肉用手撕成细丝,不可用刀切,易于入味,保持风味特色;

2因有过油炸制过程,需准备花生油2000克。

糖枯鳝丝食谱营养

糖枯鳝丝食物相克

鸡蛋
相克红薯 味精 柿子 雪莲果 菠萝 茶叶 甲鱼 豆浆 兔肉 鹅肉
宜搭丝瓜 青椒 圆生菜 小米 苦瓜 西葫芦 西红柿 银耳 香椿 玉米 桂圆肉 白果 桂圆 黄豆 洋葱 豆腐 干辣椒 百合 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 牛肉 紫菜 干贝 生菜 牡蛎 猪肉
圆生菜
相克积雪草
宜搭鸡蛋 海带 猪肝 豆腐
鳝鱼
相克鲜枣 狗肉 菠菜 南瓜 甲鱼
宜搭 青椒 五味子 核桃 西瓜 苹果 豆腐 黄花菜

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糖枯鳝丝营养成分

以上是糖枯鳝丝的介绍
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