韩国冷面

韩国冷面

工艺口味酸甜味
韩国菜补虚养身快餐主食单身食谱
冷面的做法
冷面200克
鸡蛋的做法
鸡蛋30克
黄瓜的做法
黄瓜25克
梨的做法
30克
番茄的做法
番茄35克
泡菜的做法
泡菜30克
白砂糖 15克
10克
2克

韩国冷面的做法

1选择全瘦不带一点油的牛肉,切成大块;

2把牛肉放入有大葱、姜、蒜的水中煮至熟(水中不要加);

3冷面放在冷水中浸泡十分钟;

4冷面半成品都是粘在一起的,放在水中泡一会用手将面条分开,否则煮的时候会粘在一起;

5黄瓜切丝;

6、西红柿、熟牛肉切片;

7鸡蛋切成两半;

8在凉开水中放入糖、,放入冰箱中待用;

9锅中加水煮开后放入泡好的冷面,边煮边用筷子搅拌,否则冷面一放入热水中很容易结成团;

10把煮好的冷面放入另外一碗凉水中,浸泡片刻后捞出沥干水;

11放入加了糖、的凉开水中,摆上黄瓜鸡蛋等,最后撒上芝麻淋上香油完成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

韩国冷面食谱营养

韩国冷面食物相克

黄瓜
相克山药 火龙果 花生 娃娃菜 芥蓝 哈密瓜 葵花籽 卷心菜 西红柿 樱桃 柚子 猕猴桃 彩椒 马齿苋 泥鳅 橘子 橙子 大白菜 红枣 草莓 青椒 白萝卜 干辣椒 金樱子 香椿 枇杷 樱桃番茄 芹菜 小白菜 柑橘 油菜 菠菜 香菜 菜花
宜搭绿豆芽 苹果 豆腐 蜂蜜 木耳菜 土豆 墨鱼 虾米 鱿鱼 黑木耳
番茄
相克石榴 鱼干 螃蟹 黄瓜 红薯 胡萝卜 猪肝 土豆 咸鱼 白酒 鳙鱼 草鱼 鲢鱼 青鱼 香菇 皮皮虾 冰棒 海蟹 鲇鱼 南瓜 绿豆
宜搭山楂 苹果 豆腐 白糖 黄鱼 芹菜 芥蓝 西葫芦 蜂蜜 西兰花 三文鱼 菜花 卷心菜 鸡蛋 鲫鱼 茭白 芦荟 苦瓜 福寿鱼

相克白萝卜 柿子 猪蹄 开水 鹅肉 猪肉 羊肉 哈密瓜
宜搭无花果 核桃 冰糖 芝麻 蜂蜜 百合 猪肺 罗汉果 川贝母 银耳 姜汁
鸡蛋
相克红薯 豆浆 柿子 味精 雪莲果 菠萝 茶叶 甲鱼 鹅肉 兔肉
宜搭黄豆 洋葱 银耳 韭菜 豆腐 玉米 小米 干贝 青椒 干辣椒 生菜 百合 香椿 紫菜 桂圆肉 猪肉 荠菜 桂圆 牛肉 白果 菠菜 西红柿 圆生菜 茼蒿 苋菜 西葫芦 丝瓜 苦瓜 银鱼 牡蛎

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韩国冷面营养成分

以上是韩国冷面的介绍
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