梅菜蒸鲩鱼

梅菜蒸鲩鱼

工艺清蒸口味微辣味
私家菜补虚养身营养不良健脾开胃高血压
霉干菜的做法
霉干菜60克
草鱼的做法
草鱼200克
15克
大葱 10克
红尖椒 15克
3克
豌豆淀粉 5克
料酒 10克
胡椒粉 1克
植物油 10克
白砂糖 5克

梅菜蒸鲩鱼的做法

鱼洗净抹干,加入丝、腌鱼料(丝15克、3克、淀粉5克、料酒10克、胡椒粉1克),腌片刻。梅菜芯浸10分钟,洗净,沥干水分,切碎,加入糖5克、油10克,捞匀,铺在鲩鱼上面,隔水蒸十分钟加入葱丝、红椒丝即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 3

梅菜蒸鲩鱼制作提示

草鱼又称鲩鱼。

梅菜蒸鲩鱼食谱营养

梅菜蒸鲩鱼食物相克

霉干菜
相克羊肉
草鱼
相克红枣 毛豆 西红柿 山药 甘草 驴肉
宜搭豆腐 木耳 香菇 冬瓜 胡萝卜

梅菜蒸鲩鱼相关菜谱

梅菜蒸鲩鱼营养成分

以上是梅菜蒸鲩鱼的介绍
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