五柳素鱼

五柳素鱼

工艺口味微辣味
清真菜增肥低温作业
素鱼的做法
素鱼500克
冬笋的做法
冬笋35克
鲜香菇的做法
鲜香菇35克
泡椒 25克
15克
花生油 75克
味精 2克
胡椒粉 2克
生抽 15克
白砂糖 2克
蚕豆淀粉 10克

五柳素鱼的做法

1冬笋、冬菇、泡辣椒、分别切丝;

2素鱼放入滚油中炸成金黄色,捞起装于碟内;

3锅内酌留余油,放入笋丝、冬菇丝、泡辣椒丝、丝略炒一下;

4加汤汁、味精胡椒粉生抽、白糖,烧滚;

5加豆粉水勾芡,浇在鱼上即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 5
减肥 0
养颜 0

五柳素鱼制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

五柳素鱼食谱营养

五柳素鱼食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鲜香菇
相克鹌鹑 西红柿 螃蟹 鸽肉 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭带鱼 油菜 薏米 荸荠 木耳菜 豆腐 毛豆 花菜 武昌鱼 冬瓜 鲤鱼 木瓜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 鸡腿 豇豆 芹菜 莴笋 胡萝卜

五柳素鱼相关菜谱

五柳素鱼营养成分

以上是五柳素鱼的介绍
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