珊瑚豆腐

珊瑚豆腐

工艺清烹口味微辣味
湘菜学龄前儿童学龄期儿童骨质疏松美容养颜
南豆腐的做法
南豆腐400克
咸鸭蛋的做法
咸鸭蛋350克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清50克
小白菜的做法
小白菜500克
炼制猪油 70克
料酒 10克
7克
味精 1克
胡椒粉 1克
大葱 10克
豌豆淀粉 10克
辣椒油 10克

珊瑚豆腐的做法

1咸鸭蛋煮熟去蛋白留蛋黄并切成小颗。葱切成花。小白菜摘去边叶苞洗净。

2将豆腐皮片去,捣烂后用细密罗筛过滤,放入鸡蛋清胡椒粉和适量的味精搅拌均匀。

3备20个小调羹,抹上油,将豆腐泥舀入调羹内,表面均匀地按上蛋黄小颗。

4食用前8分钟,将珊瑚豆腐上笼蒸熟取出,分4行摆入盘中;同时将白菜苞下入油锅中加炒入味,拼在珊瑚豆腐的空行处;另用锅放入油烧至六成热,放入鸡汤200毫升、、辣椒香油、味精烧开,用湿淀粉勾芡,浇在珊瑚豆腐和白菜苞上,淋上鸡油,即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽美观,豆腐滑嫩,微辣鲜美。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 6
难易 5
时间 6
营养 8
减肥 6
养颜 7

珊瑚豆腐食谱营养

珊瑚豆腐食物相克

小白菜
相克 南瓜 黄瓜 兔肉
宜搭猪肉 虾皮
咸鸭蛋
相克李子 甲鱼

珊瑚豆腐相关菜谱

珊瑚豆腐营养成分

以上是珊瑚豆腐的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询