熘素柴把鸭

熘素柴把鸭

工艺焦溜口味微辣味
湘菜便秘防癌抗癌清热解毒
鲜香菇的做法
鲜香菇100克
冬笋的做法
冬笋120克
豆腐干的做法
豆腐干70克
四季豆的做法
四季豆100克
泡椒的做法
泡椒70克
黄花菜的做法
黄花菜50克
小白菜的做法
小白菜500克
花生油 100克
料酒 25克
8克
酱油 6克
味精 2克
白砂糖 3克
豌豆淀粉 15克
香油 10克

熘素柴把鸭的做法

1大红椒去蒂去籽。豆角摘洗干净。水发香菇去蒂,和洗净煮熟的冬笋豆腐干都切成5厘米长、6毫米宽的方条。白菜摘去边叶苞洗净。

2黄花菜的老根摘去,用温水泡一下,洗净捞出,摆放木板上。把香菇、冬笋、豆角、豆腐干、红椒各2根放在黄花菜上,捆扎成柴把形状,用盘装上。用素汤300毫升、味精、白糖、湿淀粉、香油兑成汁。

3食用时,锅内留油50克,下入白菜苞加炒入味捞出,拼在盘边周围,再将柴把鸭复倒入锅内,烹料酒,随即冲下兑汁,翻动几下,装入白菜苞盘中即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感脆嫩鲜香,微辣甜美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 5
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 7
养颜 5

熘素柴把鸭制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油约600克。

熘素柴把鸭食谱营养

熘素柴把鸭食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑肉 西红柿 河蟹 鹌鹑蛋 野鸡 鸽肉
宜搭豆腐 武昌鱼 木耳菜 薏米 冬瓜 豇豆 木瓜 毛豆 鸡腿 芹菜 马蹄 牛腩 扁豆 花菜 牛肉 猪肉 油菜 带鱼 鲤鱼 鳕鱼 草鱼 胡萝卜 莴笋
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
豆腐干
相克蜂蜜
宜搭带鱼 白萝卜 蕨菜
黄花菜
相克鹌鹑 鸽肉
宜搭马齿苋 梅头肉 鳝鱼
四季豆
相克
宜搭干香菇 花椒粉
小白菜
相克 兔肉 黄瓜 南瓜
宜搭猪肉 虾皮

熘素柴把鸭相关菜谱

熘素柴把鸭营养成分

以上是熘素柴把鸭的介绍
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