南瓜豆皮卷

南瓜豆皮卷

工艺口味微辣味
家常菜糖尿病
油皮的做法
油皮200克
南瓜的做法
南瓜500克
干红尖椒的做法
干红尖椒15克
番茄的做法
番茄50克
花生油 50克
5克
味精 2克
玉米淀粉 20克
小麦面粉 50克
香油 15克

南瓜豆皮卷的做法

1番茄去籽,去瓤,切片,均匀地摆入盘的周围;

2红椒去蒂去籽,切成米粒状,用面粉和湿淀粉调成面粉糊,待用;

3南瓜取瓤,切块,上锅蒸熟,挤干水分,碾成泥,加精味精香油、红椒米、面粉和湿淀粉调成糊;

4将豆腐皮(油皮)铺在砧板上,抹上面粉糊,将南瓜糊铺在豆皮上,再将豆皮卷成筒,用面粉糊将接口粘住;

5炒锅置旺火上,放入花生油,烧至六成热,下入豆腐皮卷,炸呈金黄色捞出,斜切成1厘米厚的段摆入盘中成花瓣形即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 6
难易 5
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

南瓜豆皮卷食谱营养

南瓜豆皮卷食物相克

番茄
相克白酒 冰棍 皮皮虾 香菇 猪肝 胡萝卜 红薯 黄瓜 河蟹 鱼干 石榴 海蟹 咸鱼 土豆 草鱼 鲢鱼 青鱼 南瓜 鲇鱼 绿豆 鳙鱼
宜搭白糖 山楂 苹果 豆腐 西葫芦 芹菜 茭白 菜花 西兰花 鲫鱼 三文鱼 芥蓝 芦荟 卷心菜 鸡蛋 黄鱼 苦瓜 福寿鱼 蜂蜜
南瓜
相克西红柿 辣椒 荞麦 羊肉 黄鳝 海鱼 鲣鱼 鲤鱼 螃蟹 皮皮虾 油菜 山药 木瓜 苦瓜 鸡肉 带鱼 芹菜 小白菜
宜搭薏米 燕麦 绿豆 红枣 红豆 糙米 牛肉 莲子 猪肉 墨鱼 鲈鱼 鲜枣 牛腩 虾皮
干红尖椒
相克黄瓜
宜搭猪肝 糙米 鸡蛋
油皮
相克
宜搭银耳 猪肉 白菜 生菜

南瓜豆皮卷相关菜谱

南瓜豆皮卷营养成分

以上是南瓜豆皮卷的介绍
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