外婆乡村鸡

外婆乡村鸡

工艺口味微辣味
贫血骨质疏松私家菜老人小儿佝偻
乌骨鸡的做法
乌骨鸡500克
竹笋的做法
竹笋50克
植物油 35克
辣椒酱 15克
白砂糖 5克
料酒 10克
胡椒粉 3克
花椒 3克
3克
味精 2克
白皮大蒜 5克
2克
泡椒 10克
香菜 15克

外婆乡村鸡的做法

1将乌鸡宰杀去毛、杂质,洗净剁成小块,加入料酒胡椒粉拌匀;

2竹笋洗净切成长段;

3香菜择洗干净切细末;

4去皮切片,

5炒锅注油烧至七成热,放入鸡块煸炒断生,下入蒜头、片、泡椒炒香,加青花椒粒、辣椒酱煸炒至水稍干;

6放入料酒、鲜汤、竹笋烧开,撒入精味精、白糖,小火烧10分钟,撒香菜末即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 4
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 4

外婆乡村鸡食谱营养

外婆乡村鸡食物相克

乌骨鸡
相克兔肉 皮皮虾 鲫鱼
宜搭鹿茸 党参 何首乌 粳米 糯米 红枣 枇杷 茶树菇 山药 三七 桃仁 虫草 鲜枣 黑木耳
竹笋
相克豆腐 羊肉 红糖 糖浆 猪小排 羊肝
宜搭鸡肉 海参 莴笋 鲍鱼 圆白菜 木耳 苦瓜 猪腰

外婆乡村鸡相关菜谱

外婆乡村鸡营养成分

以上是外婆乡村鸡的介绍
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