蛤蚧大枣炖乌鸡

蛤蚧大枣炖乌鸡

工艺原炖口味咸鲜味
家常菜气血双补补虚养身补血产后调理
乌骨鸡的做法
乌骨鸡600克
蛤蚧的做法
蛤蚧30克
干枣的做法
干枣20克
玉竹的做法
玉竹20克
5克
4克
味精 1克

蛤蚧大枣炖乌鸡的做法

1乌鸡剁成块,用水冲净血污;

2蛤蚧用水浸泡、洗净;

3大枣、玉竹也用水洗净;

4锅内放水烧沸,把洗净的乌鸡块焯一下水;

5焯好的乌鸡块及洗好的蛤蚧、大枣、玉竹片一起放入炖盅内,加水放在火上,用大火烧沸后,撇去表面浮沫;

6盖好盖,改用小火炖2小时左右;

7至鸡块熟烂时,放精味精,调好口味即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感鸡肉酥烂,口味鲜香。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 0

蛤蚧大枣炖乌鸡食谱营养

蛤蚧大枣炖乌鸡食物相克

乌骨鸡
相克鲫鱼 兔肉 皮皮虾
宜搭鹿茸 粳米 何首乌 党参 糯米 黑木耳 山药 茶树菇 红枣 枇杷 三七 桃仁 虫草 鲜枣
干枣
相克牛奶 银鱼 黄瓜 虾皮 胡萝卜 玄参 海蟹 鱼+葱
宜搭薏仁 山药 白菜 鲤鱼 黄豆 黑豆 粳米 鹿茸 栗子 面条 黑木耳 南瓜 小麦 枸杞子 小米 木瓜 花生 核桃 莲子 鹌鹑 冬瓜 乌鸡 兔肉
蛤蚧
相克海螺
宜搭党参

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蛤蚧大枣炖乌鸡营养成分

以上是蛤蚧大枣炖乌鸡的介绍
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