芫爆里脊

芫爆里脊

工艺芫爆口味微辣味
鲁菜贫血滋阴
猪里脊肉的做法
猪里脊肉250克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清25克
香菜的做法
香菜100克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉13克
黄酒 5克
小葱 2克
炼制猪油 40克
10克
白胡椒 2克
白皮大蒜 10克
香油 10克
5克
3克
味精 4克

芫爆里脊的做法

1将猪里脊去掉筋膜,切成长3.3 厘米,宽2.5 厘米的薄片;

2将里脊片放在凉水中浸泡,肉片呈白色后捞出,挤去水,加黄酒味精、精鸡蛋清、湿淀粉浆好备用;

3香菜择洗干净,切成2.5 厘米长的段;

4葱、切丝,蒜切片;

5碗内加入清汤25毫升、味精、胡椒粉、黄酒调成清汁;

6炒勺置于旺火上,放入熟猪油,烧至三四成熟时,下入浆好的里脊片,当里脊片滑散浮起后捞出,控净油;

7勺内留底油,烧至七成热时,倒入里脊片、香菜段、葱丝、蒜片、清汤迅速翻炒几下,淋上芝麻油盛入盘中即成。

食用中餐、晚餐

口感猪里脊肉粉白,芫荽碧绿,白绿相映,鲜嫩清爽,芳香浓郁,并略带胡椒粉的香辣味。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 6
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

芫爆里脊制作提示

1泡肉片时可换几次水,使肉片呈白色为好;

2最好选用香菜梗。炒时不能过水塌秧,可采用将葱姜丝、蒜片、香菜放在一起拌匀的方法;

3因有滑油过程,需准备熟猪油750克。

芫爆里脊食谱营养

芫爆里脊食物相克

香菜
相克猪肉 猪肝 黄瓜 猪里脊肉
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉
猪里脊肉
相克田螺 菠菜 香菜 菊花 黄豆 杏仁 鲫鱼 荞麦 鹌鹑
宜搭芸豆 菜花

芫爆里脊相关菜谱

芫爆里脊营养成分

以上是芫爆里脊的介绍
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