农家小炒肉
农家小炒肉
工艺
炒
口味
微辣味
类别
家常菜
健脾开胃
营养不良
学生膳食
糖尿病
食材
五花肉
300克
杭椒
200克
调料
白皮大蒜
10克
姜
10克
盐
5克
味精
2克
酱油
10克
炼制猪油
25克
农家小炒肉
的做法
1
五花肉
洗净切片;
2
杭椒
洗净切段;
3
五花肉
下油锅煸炒至六成熟,加入
杭椒
煸炒,起锅前再加入辣酱少许,装盘即可。
食用
早餐、中餐、晚餐
口感
咸鲜微辣,外酥里嫩,家常突出。
烹饪指数
推荐
8
麻辣
0
难易
8
时间
8
营养
8
减肥
0
养颜
0
农家小炒肉
食谱营养
五花肉
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨 …
杭椒
杭椒株高70厘米,开展度80厘米,第一花着生于第8节上,果长12—14厘米,横径1.5厘米,淡绿色 …
农家小炒肉
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农家小炒肉
营养成分
能量
1952.11
千卡
蛋白质
29.84
克
脂肪
201.99
克
碳水化合物
5.38
克
叶酸
0.35
微克
膳食纤维
0.4
克
胆固醇
350.25
毫克
维生素A
40.05
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
1.1
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
1.56
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
20
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.15
毫克
硫胺素
0.29
毫克
生物素
0
微克
烟酸
7.52
毫克
钙
34.3
毫克
磷
322.68
毫克
钾
736.18
毫克
钠
2947.9
毫克
碘
0.24
微克
镁
73.34
毫克
铁
4.19
毫克
锌
5.09
毫克
硒
11.67
微克
铜
0.2
毫克
锰
0.55
毫克
以上是农家小炒肉的介绍
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