烧鲇鱼段

烧鲇鱼段

工艺口味香辣味
家常菜补虚养身补气
鲶鱼的做法
鲶鱼600克
玉兰片的做法
玉兰片40克
水发木耳的做法
水发木耳25克
五花肉的做法
五花肉50克
味精 3克
料酒 8克
白皮大蒜 25克
大葱 25克
25克
干红尖椒 25克
酱油 15克
玉米淀粉 25克
白砂糖 5克
5克
4克
植物油 50克

烧鲇鱼段的做法

1鲇鱼(鲶鱼)去鳞,剁去头、尾、鳍,用立刀刻成人字花纹,然后用料酒、葱丝、丝浸渍片刻;

2玉兰片片成大柳叶片,待用;五花肉切片,待用;干辣椒切段;

3炒锅下植物油,擦净,添入花生油,烧至六成热,鱼段上蘸匀干淀粉,下锅煎制,两面都成金黄色时出锅,沥油;

4锅内留余油,旺火烧热,下入蒜片、干辣椒段煸炒出香味,再下入五花肉片、玉兰片、木耳和料酒酱油,添入清汤;

5汤沸后,放入鱼段,小火烧至入味,出锅时放味精即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 6
难易 5
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

烧鲇鱼段食谱营养

烧鲇鱼段食物相克

鲶鱼
相克牛肉 西红柿 甘草 鹿肉 牛肝
宜搭黑豆 茄子 豆腐 雪莲果

烧鲇鱼段相关菜谱

烧鲇鱼段营养成分

以上是烧鲇鱼段的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询