辣爆蛏子

辣爆蛏子

辣爆蛏子

工艺口味香辣味
鲁菜滋阴健脾开胃补虚养身
蛏子的做法
蛏子250克
青椒的做法
青椒50克
干红尖椒的做法
干红尖椒50克
鲜香菇的做法
鲜香菇10克
冬笋的做法
冬笋10克
白皮大蒜 4克
大葱 5克
3克
玉米淀粉 15克
香油 2克
黄酒 2克
花生油 50克

辣爆蛏子的做法

1辣椒、冬菇、冬笋切成长4厘米,宽1厘米的条;

2蛏子头洗净,控净水分;

3湿淀粉、味精、精、清汤150克对成芡汁,备用;

4炒锅内放入花生油,旺火烧至九成热时,将蛏子头下锅一触,倒出控净油;

5炒锅内留油,旺火烧至六成热时,用葱、蒜爆锅,加入辣椒、冬菇、冬笋略炒,用黄酒一烹,倒入蛏子头、芡汁,迅速翻炒成包芡,加芝麻油翻锅盛入盘内即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 6
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

辣爆蛏子制作提示

备花生油500克,实耗约50克。

辣爆蛏子食谱营养

辣爆蛏子食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鲜香菇
相克鹌鹑肉 河蟹 鹌鹑蛋 西红柿 鸽肉 野鸡
宜搭冬瓜 马蹄 木耳菜 牛腩 木瓜 武昌鱼 毛豆 莴笋 豆腐 薏米 胡萝卜 芹菜 豇豆 草鱼 花菜 牛肉 猪肉 油菜 带鱼 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 扁豆
蛏子
相克啤酒
宜搭白葡萄酒
青椒
相克秋黄瓜
宜搭糙米 鲳鱼 猪肝 鸡翅 鸡蛋 紫甘蓝 包菜 兔肉 苦瓜 鳝鱼 黑木耳
干红尖椒
相克黄瓜
宜搭糙米 鸡蛋 猪肝

辣爆蛏子相关菜谱

辣爆蛏子营养成分

以上是辣爆蛏子的介绍
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