熘嫩羊丝

熘嫩羊丝

工艺口味香辣味
湘菜壮腰健肾补阳阳痿早泄肢寒畏冷冬季养生
羊后腿肉的做法
羊后腿肉300克
冬笋的做法
冬笋150克
干红尖椒的做法
干红尖椒25克
青蒜的做法
青蒜25克
黄酒 15克
甜面酱 10克
酱油 25克
玉米淀粉 15克
味精 1克
2克
香油 2克
炼制猪油 75克

熘嫩羊丝的做法

1将羊腿肉洗净,切成长4厘米的细丝(越细越好),盛入碗内,用湿淀粉、黄酒甜面酱、精调匀上浆;

2冬笋、鲜红椒、青蒜洗净均切成长3.3厘米的细丝;

3炒锅放在旺火上,放入熟猪油,烧至五成热,放入羊肉丝,用筷子拨散,防止粘连,至七成熟时倒入漏勺内沥油;

4炒锅放在火上,放入熟猪油,烧至六成热,先放入冬笋丝煸炒几下,再放入鲜红椒、精,再放入肉清汤焖一二分钟;

5下入羊肉丝、青蒜丝、酱油合炒,接着,放入味精,再用湿淀粉勾芡,持锅颠两下,淋入香油出锅装盘即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜色红润,配料中又有红、绿、白三色相衬,鲜艳调和,羊肉、冬笋十分鲜嫩,香辣可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 7
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

熘嫩羊丝食谱营养

熘嫩羊丝食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
干红尖椒
相克黄瓜
宜搭糙米 鸡蛋 猪肝

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熘嫩羊丝营养成分

以上是熘嫩羊丝的介绍
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