芝麻白菜丁

芝麻白菜丁

工艺口味咸鲜味
家常菜减肥瘦身美容养颜益智补脑延缓衰老
白菜的做法
白菜2000克
芝麻的做法
芝麻75克
香菜的做法
香菜50克
白皮大蒜 15克
10克
味精 3克
花椒 5克
植物油 15克

芝麻白菜丁的做法

1白菜帮洗净切成块1.2厘米方丁;

2腌1小时后,控出水;

3把蒜末、味精花椒油、熟芝麻拌入腌好的白菜丁;

4调拌均匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感咸鲜,香嫩,质脆爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 4
难易 7
时间 3
营养 8
减肥 8
养颜 8

芝麻白菜丁制作提示

花椒油制作方法:锅内加适量植物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞出花椒即可。

芝麻白菜丁食谱营养

芝麻白菜丁食物相克

香菜
相克猪肉 黄瓜 猪肝 猪里脊肉
宜搭黄豆 羊肉 胡萝卜
芝麻
相克鸡腿 鸡肉 鸡翅 鸡胸脯肉
宜搭香蕉 山药 海带 枸杞子 杏仁 桑葚 核桃
白菜
相克兔肉 黄瓜 山竹 羊肝
宜搭豆腐 冬瓜 蚕豆 山楂 红枣 板栗 甜椒 猪肉 鲤鱼 虾皮 虾仁 海带 猪肝 牛肉 牛肚 田螺 鸭肉 奶酪 鳜鱼 豆腐皮 瘦猪肉 蛋黄

芝麻白菜丁相关菜谱

芝麻白菜丁营养成分

以上是芝麻白菜丁的介绍
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