芝麻带鱼

芝麻带鱼

工艺口味香辣味
脾调养补气健脾开胃营养不良
带鱼的做法
带鱼300克
芝麻的做法
芝麻20克
5克
大葱 5克
4克
味精 2克
胡椒 2克
白砂糖 5克
料酒 10克
辣椒油 15克
植物油 25克

芝麻带鱼的做法

1带鱼治净,斩成菱形块,加料酒、葱码味;

2芝麻炒香;

3锅内放植物油烧至八成热,下带鱼炸至呈金黄色时捞出;

4锅内入植物油,下、葱炒香,掺水烧沸,熬出味后拣出、葱不用,然后下带鱼,调入味精胡椒、白糖;

5用中火收汁,最后再加红油,片刻后起锅,撒上芝麻即成。

食用中餐、晚餐

口感色泽红亮,咸鲜香辣。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

芝麻带鱼制作提示

带鱼用姜、葱、料酒码味,以除去异味,若加少许柠檬汁,去腥鲜效果更佳。芝麻要炒香。

芝麻带鱼食谱营养

芝麻带鱼食物相克

芝麻
相克鸡肉 鸡腿 鸡翅 鸡胸脯肉
宜搭桑葚 核桃 枸杞子 杏仁 海带 山药 香蕉
带鱼
相克菠菜 南瓜
宜搭木瓜 豆腐丝 油豆腐 腐竹 豆腐干 豆腐 香菇 牛奶

芝麻带鱼相关菜谱

芝麻带鱼营养成分

以上是芝麻带鱼的介绍
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