煎牛扒配黑椒汁

煎牛扒配黑椒汁

工艺口味香辣味
西餐其他
牛里脊肉的做法
牛里脊肉220克
胡椒的做法
胡椒75克
酸黄瓜的做法
酸黄瓜20克
西兰花的做法
西兰花20克
胡萝卜的做法
胡萝卜20克
青豆的做法
青豆15克
鲜玉米的做法
鲜玉米15克
甜菜根的做法
甜菜根20克
油菜的做法
油菜20克
2克
胡椒粉 1克

煎牛扒配黑椒汁的做法

1将牛柳煎至所需要成数度备用;

2西兰花胡萝卜青豆、玉米粒、紫菜头、油菜炒熟;

3在牛柳上浇黑椒汁、胡椒粉;

4酸黄瓜造型即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感突出黑椒汁的香辣味,肉南鲜嫩可口。

烹饪指数
推荐 0
麻辣 0
难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
养颜 0

煎牛扒配黑椒汁制作提示

牛扒不宜煎老。

煎牛扒配黑椒汁食谱营养

煎牛扒配黑椒汁食物相克

油菜
相克南瓜 山药 黄瓜
宜搭粳米 豆腐 香菇 金针菇 鸡肉 鸡爪 虾仁 猪肝
胡萝卜
相克红枣 木瓜 柚子 山楂 柠檬 苹果 茄子 茼蒿 猕猴桃 辣椒 山药 西红柿 白萝卜 白酒 水萝卜
宜搭黄豆 绿豆芽 蜂蜜 豆浆 香菇 西瓜 大米 菠菜 香菜 莴笋 草鱼 鲈鱼 鳕鱼 比目鱼 西兰花 卷心菜 狗肉
鲜玉米
相克红薯 田螺 绿豆 海螺 牡蛎
宜搭洋葱 牛膝 橙子 魔芋 松仁 鸽肉 松子 芥蓝 小麦 酸奶 草莓 烤肉 花菜 鸡蛋 山药 豇豆 大豆
西兰花
相克牛奶
宜搭金针菇 芥末 平菇 牛肉 鳕鱼 墨鱼 西红柿 胡萝卜 鸡肉 枸杞
青豆
宜搭蘑菇

煎牛扒配黑椒汁相关菜谱

煎牛扒配黑椒汁营养成分

以上是煎牛扒配黑椒汁的介绍
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