清蒸荷包肚

清蒸荷包肚

工艺清蒸口味咸酸味
川菜补虚养身脾调养
猪肚的做法
猪肚500克
猪肉的做法
猪肉250克
火腿的做法
火腿50克
冬笋的做法
冬笋100克
薏米的做法
薏米50克
40克
大葱 8克
胡椒粉 2克
味精 5克
8克

清蒸荷包肚的做法

1用精25克、灌进肚子里,放在干净的水泥板上揉搓,揉掉肚内的白色黏液,然后用清水冲洗两次,放进沸水锅中煮20分钟左右,取出剔去肚子外面的油筋;

2猪肉火腿肉、冬笋分别洗净,均切成0.6厘米见方的小颗粒,与泡洗干净的薏米,一齐放在碗中,下精10克拌匀,全部灌进肚子里;

3将灌好的肚子盛在1个碗内,放蒸锅里,先蒸1小时,再往碗里倒进肉汤,精5克继续蒸2小时;

4上桌前放味精、胡椒面、葱花,拌匀倒深盘中即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 1
营养 8
减肥 0
养颜 0

清蒸荷包肚食谱营养

清蒸荷包肚食物相克

猪肚
相克菱角 杨梅 芦荟 莲子
宜搭黄豆芽 金针菇 肉桂 高粱
猪肉
相克甲鱼 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 菊花 百合 香菜 菠菜 田螺 海螺 鲫鱼 黄豆 驴肉 羊肝 牛排 乌梅 雪花梨 豆类 刀豆 甘草 鹌鹑
宜搭茄子 扁豆 大蒜 香菇 银耳 鸡腿菇 圆茄子 丝瓜 南瓜 洋葱 芸豆 菠萝 山楂 芒果 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 冬笋 白萝卜 豆腐皮 大白菜 苋菜 小白菜 菜花 卷心菜 魔芋 莴笋 蕨菜 黑木耳 芦笋 韭菜 鸡蛋 紫菜 牡蛎
薏米
相克杏仁 海带
宜搭香菇 南瓜 银耳 板栗 红枣 杨桃 红豆 猕猴桃 山楂 山药 鲤鱼 羊肉 车前子 粳米 葡萄
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
火腿
宜搭冬瓜

清蒸荷包肚相关菜谱

清蒸荷包肚营养成分

以上是清蒸荷包肚的介绍
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