麻酱拌白菜
麻酱拌白菜
工艺
拌
口味
麻酱味
类别
私家菜
健脾开胃
食材
小白口大白菜
400克
金糕
100克
调料
芝麻酱
50克
白砂糖
50克
麻酱拌白菜
的做法
1
大白菜去帮留菜心横着切成丝放在盘内;
金糕
切成丝放在白菜丝上面。
2
在盘中加入麻酱、白糖,拌匀即成。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
香甜脆嫩,麻酱味浓郁。
烹饪指数
推荐
8
麻辣
0
难易
8
时间
9
营养
6
减肥
5
养颜
0
麻酱拌白菜
食谱营养
小白口大白菜
大白菜中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释肠 …
金糕
1、金糕口感酸甜绵软,有健胃消食的作用;它能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多 …
麻酱拌白菜
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麻酱拌白菜
营养成分
能量
742
千卡
蛋白质
15
克
脂肪
27.05
克
碳水化合物
116.5
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
7.15
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
31.5
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
80
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
18.8
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
190
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.3
毫克
硫胺素
0.34
毫克
生物素
0
微克
烟酸
5
毫克
钙
824
毫克
磷
466
毫克
钾
814.5
毫克
钠
192.95
毫克
碘
0
微克
镁
171.5
毫克
铁
30.85
毫克
锌
3.38
毫克
硒
5.73
微克
铜
0.86
毫克
锰
1.58
毫克
以上是麻酱拌白菜的介绍
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