怪味脆豆腐

怪味脆豆腐

工艺口味怪味
私家菜营养不良健脾开胃减肥瘦身青少年
北豆腐的做法
北豆腐200克
腰果的做法
腰果50克
黄瓜的做法
黄瓜50克
芹菜的做法
芹菜30克
植物油 20克
酱油 3克
5克
豆瓣酱 5克
芝麻酱 5克
白砂糖 5克
味精 3克
大葱 5克
4克
白皮大蒜 5克

怪味脆豆腐的做法

1将豆腐用布吸去水分,切成小方块;

2黄瓜洗净,去皮、瓤,切成丁;

3芹菜择洗干净,切成段;

4蒜切末;

5腰果下入五成热的油锅内炸至金黄色,捞出控油;

6炒锅注油烧至六成热,下入豆腐块,炸至香脆,捞出控油装盘;

7芝麻酱酱油、白糖、豆瓣酱味精蒜末拌匀,制成调料汁,淋在豆腐块上,撒入腰果黄瓜丁、芹菜段、葱段上拌匀即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 2

怪味脆豆腐食谱营养

怪味脆豆腐食物相克

芹菜
相克 黄瓜 虾米 蛤蜊 兔肉 甲鱼 菊花 南瓜 黄豆 鸡肉 螃蟹 牡蛎
宜搭豆腐 粳米 核桃 花生 樱桃番茄 西瓜 山楂 菜花 墨鱼 番茄 莲藕 武昌鱼 鸡肝 香菇 百合 牛腩 牛肉 芋头 鸭肉 红薯 葵花子 茭白
黄瓜
相克小白菜 柑橘 金樱子 卷心菜 山药 油菜 菠菜 香菜 菜花 白萝卜 彩椒 马齿苋 泥鳅 香椿 枇杷 芹菜 青椒 樱桃番茄 干辣椒 西红柿 花生 白菜 橘子 柚子 樱桃 火龙果 娃娃菜 芥蓝 哈密瓜 葵花籽 橙子 红枣 草莓 猕猴桃
宜搭豆腐 蜂蜜 苹果 墨鱼 虾米 鱿鱼 绿豆芽 土豆 木耳菜 黑木耳
北豆腐
相克菠菜 竹笋 木耳菜 茭白 比目鱼 苦瓜 蜂蜜
宜搭蘑菇 白萝卜 黄瓜 西红柿 紫菜 芦笋 海带 蛤蜊 油菜 韭菜 金针菇 三文鱼 鲢鱼 生菜 鳝鱼 鲈鱼 鲫鱼 带鱼 草鱼 泥鳅 芹菜 猪血 西葫芦 鲤鱼 鳕鱼 秋刀鱼 平菇 川贝 草莓 武昌鱼 虾皮 香菇 草菇 绿茶 上海青 鲇鱼 鳙鱼 黑木耳 大白菜 鸡蛋 荠菜 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜 油麦菜 芸豆 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼
腰果
相克虾仁
宜搭茯苓 芡实 莲子

怪味脆豆腐相关菜谱

怪味脆豆腐营养成分

以上是怪味脆豆腐的介绍
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